{"id":10586,"date":"2026-07-02T16:22:27","date_gmt":"2026-07-02T14:22:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/?p=10586"},"modified":"2026-07-02T16:38:38","modified_gmt":"2026-07-02T14:38:38","slug":"gewoehnliche-nachtkerze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/naturapotheke\/gewoehnliche-nachtkerze\/","title":{"rendered":"Gew\u00f6hnliche Nachtkerze"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-10587\" src=\"http:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/6E3A1964b300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/>Die gew\u00f6hnliche Nachtkerze<em> Oenothera biennis L.<\/em> ist eine zweij\u00e4hrige Staude aus der Familie der Nachtkerzengew\u00e4chse <em>(Onagraceae).<\/em><!--more--><\/p>\n<p>Sie gedeiht wild auf trockenen, sandigen oder kiesigen Standorten in voller Sonne an Bahnd\u00e4mmen, B\u00f6schungen, an Friedhofsmauern und an Stra\u00dfenr\u00e4ndern.<\/p>\n<p>Im ersten Jahr bildet sich eine Blattrosette, im zweiten Jahr erscheint die Pflanze mit zitronengelben, seidigen Bl\u00fcten.<br \/>\nDie glatten Bl\u00e4tter sind mit wei\u00dfen Blattadern durchzogen.<\/p>\n<p>Die Gemeine Nachtkerze vermehrt sich ausschlie\u00dflich \u00fcber Samen.<br \/>\nDiese Eigenschaft erkl\u00e4rt, warum sie sich an offenen, ungest\u00f6rten Standorten rasch etablieren kann.<br \/>\nWird die Samenbildung unterbunden, l\u00e4sst sich ihr Bestand gut kontrollieren.<\/p>\n<p>Urspr\u00fcnglich stammt die Nachtkerze aus Nordamerika und wurde Anfang des 17. Jahrhunderts als Zierpflanze nach Europa gebracht und dort in Parks und Gartenanlagen kultiviert.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-10594\" src=\"http:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/6E3A1965bz300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/>Die amerikanischen Ureinwohner hatten die vielf\u00e4ltigen Heilwirkungen der Pflanze entdeckt.<br \/>\nSie zerstampften die \u00f6lhaltigen Samen zu einem Pflanzenbrei und behandelten damit Geschw\u00fcre und Hautkrankheiten. Aus den bl\u00fchenden Sprossenspitzen wurde\u00a0zudem ein krampfl\u00f6sender Aufguss bei Magen-Darm-Problemen zubereitet.<\/p>\n<p>Ihren Namen verdankt die Nachtkerze dem Umstand, dass sie erst bei D\u00e4mmerung innerhalb einer Minute ihre Bl\u00fcten \u00f6ffnet, um mit bet\u00f6rendem Duft Insekten anzulocken.<br \/>\nDas kleine Schauspiel w\u00e4hrt von Sommer bis Herbst.<\/p>\n<p>Weitere Namen lauten: Nachtstern, Nachtschl\u00fcsselblume, Abendblume.<\/p>\n<p>Das Samen\u00f6l der Nachtkerze enth\u00e4lt mit bis zu 80\u00a0Prozent einen besonders hohen Anteil an mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren, die vor allem bei Hauterkrankungen eingesetzt werden k\u00f6nnen. Als reizlindernde Hautpflege bei Neurodermitis,\u00a0Ekzemen und trockenen, leicht entz\u00fcndlichen Hautzust\u00e4nden<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-10589\" src=\"http:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/6E3A1974bhoch300.jpg\" alt=\"\" width=\"299\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/6E3A1974bhoch300.jpg 300w, https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/6E3A1974bhoch300-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 299px) 100vw, 299px\" \/>Alle relevanten Pflanzenteile der Gemeinen Nachtkerze gelten als ungiftig; die Pflanze z\u00e4hlt zu den essbaren Wildkr\u00e4utern.<br \/>\nDie Pfahlwurzel wird wegen ihres leicht nussig-rettichartigen Geschmacks in der Wildkr\u00e4uterk\u00fcche manchmal &#8222;Schinkenwurzel&#8220; genannt und kann gegart oder roh verwendet werden.<\/p>\n<p>Bei uns im Garten hat sich eine Nachtkerze unbemerkt angesiedelt und bl\u00fcht heuer das erste Mal zwischen Sterndolden und Sonnenh\u00fcten.<\/p>\n<p>Es gibt auch sehr h\u00fcbsche, zierliche Vertreter unter den Nachtkerzenew\u00e4chsen, die rosafarbene <em>Oenothere speciosa.<\/em><br \/>\nAls Dauerbl\u00fcher zwischen Juni und September gilt sie als Bienenweide mit einem zarten Duft und f\u00fcgt sich wunderbar zu Rosen ein.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die gew\u00f6hnliche Nachtkerze Oenothera biennis L. ist eine zweij\u00e4hrige Staude aus der Familie der Nachtkerzengew\u00e4chse (Onagraceae).<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-10586","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-naturapotheke"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10586"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10599,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10586\/revisions\/10599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}