{"id":2213,"date":"2016-07-11T16:35:36","date_gmt":"2016-07-11T14:35:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/?p=2213"},"modified":"2019-01-02T14:01:59","modified_gmt":"2019-01-02T13:01:59","slug":"heilendes-raeuchern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/naturapotheke\/heilendes-raeuchern\/","title":{"rendered":"„Heilendes“ R\u00e4uchern"},"content":{"rendered":"

\"Schmetterling\"R\u00e4uchern mit Kr\u00e4utern wird gerne mit Esoterik oder Beschw\u00f6rung in Verbindung gebracht.<\/p>\n

Das ist schade, denn diese simple Praktik des \u201eVerbrennens\u201c von aromatischen Kr\u00e4utern und die dadurch entstehende Freisetzung der enthaltenen Aromen k\u00f6nnen sich positiv auf die aktuelle Stimmungslage auswirken.<\/p>\n

Es gibt verschiedene Methoden zu R\u00e4uchern.
\nR\u00e4uchern auf Holzkohle in einem kleinen feuerfesten Gef\u00e4\u00df aus Ton oder Messing, R\u00e4uchern auf Kr\u00e4uterkohle (gepresste Kr\u00e4uter) oder das R\u00e4uchern mit dem Kr\u00e4uterst\u00f6vchen, so wie ich es praktiziere.<\/p>\n

\u00c4hnlich wie bei einer Duftlampe wird mit einem Teelicht beheizt. Anstatt der Schale mit\u00a0 Wasser und den \u00e4therischen \u00d6len (oder einem Aromamelt \u2013 beduftetes Bienenwachs) wird ein feinmaschiges Sieb aufgelegt, auf das die Kr\u00e4uterware kommt. (Der Abstand zwischen Teelicht und Sieb f\u00fcr die Kr\u00e4uterware ist kleiner wie bei einer herk\u00f6mmlichen Aromaduftlampe.)<\/p>\n

Gerade Lavendelbl\u00fcten am Morgen, die w\u00e4hrend des Fr\u00fchst\u00fcck auf dem Kr\u00e4utersieb des St\u00f6vchens ganz sanft schwelen, k\u00f6nnen eine \u00fcberaus beruhigende Stimmungslage erzeugen und dabei helfen, entspannt(er) in den Tag zu starten. Vor allem nat\u00fcrlich an tr\u00fcben, eher k\u00fchlen Tagen.<\/p>\n

\"Kr\u00e4uterEs macht Spa\u00df, Kr\u00e4uter gerade jetzt zu dieser Jahreszeit zu sammeln, zu trocknen, sp\u00e4ter Mischungen zusammenzustellen. Auf diese Weise ist auch gew\u00e4hrleistet, dass keine Schadstoffe im R\u00e4uchergut enthalten sind.<\/p>\n

Sehr gut gefallen hat mir die Idee aus dem Magazin „Landapotheke“ Herbst\/Winter 1-2015, die gesammelten, kleingeschnittenen und getrockneten Bl\u00fcten in einer \u201eSetzkasten\u201c-\u00e4hnlichen Holzkonstruktion aufzubewahren.<\/p>\n

Hier eine kurze Aufz\u00e4hlung bew\u00e4hrter heimischer Kr\u00e4uter zum R\u00e4uchern (Quelle Landapotheke Herbst\/Winter 1-2015):<\/p>\n

Salbei Salvia officinalis \u2013 die getrockneten Bl\u00e4tter vertreiben beim R\u00e4uchern schlechte Ger\u00fcche<\/p>\n

Rosmarin Rosmarinus officinalis \u2013 es werden die getrockneten Triebspitzen verwendet, vitalisierende\u00a0 und belebende Wirkung<\/p>\n

Lavendel Lavendula angustifolie \u2013 die verr\u00e4ucherten\u00a0 Bl\u00fcten harmonisieren und beruhigen<\/p>\n

Schafgarbe Achillea millefolium \u2013 das getrocknete bl\u00fchende Kraut z\u00e4hlt zu einem der \u00e4ltesten R\u00e4ucherkr\u00e4uter. Desinfizierende Wirkung<\/p>\n

Thymian Thymus vulgaris \u2013 deszinfizierende und entkrampfende Wirkung<\/p>\n

Nat\u00fcrlich darf die Rose\u00a0 nicht fehlen, \u00a0da sie sich auch optisch gut in einer Mischung macht.<\/p>\n

\"Setzkasten\"Meine Kr\u00e4uter- und Heilbeete sind zwischenzeitlich sehr gut best\u00fcckt, so dass sich der \u201eSetzkasten\u201c\u00a0 spielend leicht nach und nach bef\u00fcllen l\u00e4sst.<\/p>\n

Und das soll es auch sein, ein wenig \u00a0\u201eSpielerei\u201c\u2026 (mit Ringelblumen, Arnika, Johanniskraut, Thymian, Melisse, Baldrian, Verbenen, Dost, Quendel und co.)<\/p>\n

Gerade wenn hei\u00dfe, trockene Phasen wie aktuell \u00a0die Gartenarbeit\u00a0 etwas ruhen lassen, ist es sch\u00f6n, sich auf Kr\u00e4uter\u00a0 und deren weitere Verwendung zu konzentrieren…<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

R\u00e4uchern mit Kr\u00e4utern wird gerne mit Esoterik oder Beschw\u00f6rung in Verbindung gebracht.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[158],"class_list":["post-2213","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-naturapotheke","tag-raeuchern-mit-kraeutern"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2213"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2224,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213\/revisions\/2224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}