{"id":6967,"date":"2019-08-11T11:19:16","date_gmt":"2019-08-11T09:19:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/?p=6967"},"modified":"2019-08-11T11:28:13","modified_gmt":"2019-08-11T09:28:13","slug":"in-der-kraeuterwerkstatt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/naturapotheke\/in-der-kraeuterwerkstatt\/","title":{"rendered":"In der Kr\u00e4uterwerkstatt"},"content":{"rendered":"

\"\"Es ist fr\u00fcher Vormittag, das Gras ist noch nass vom Tau.
\nIch gehe ein paar Schritte in den Garten hinaus, laufe auf dem alten Kopfsteinpflaster, dessen Fugen mit Gras und Thymian bewachsen sind. Schon hier riecht es gut. Dann kommt der Schmetterlingsstrauch Buddleja Buzz<\/em> und der Duft wird s\u00fc\u00dflicher und intensiver. Nun stehe ich\u00a0 mittendrin, zwischen Rosen und Kr\u00e4utern, und schnuppere die D\u00fcfte.<\/p>\n

Der Garten beherbergt auch jetzt Mitte August eine Menge an Sch\u00e4tzen, die gut f\u00fcr\u00a0 das Wohlbefinden sind.
\nEr ist voll von duftenden Pflanzen, im Besonderen Kr\u00e4uter oder Duftrosen, deren Wirkstoffe in \u00d6len, Aromab\u00e4dern, Wickeln, Massagen, Kompressen oder f\u00fcr Duftlampen genutzt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

\"\"Was ist am Duft so besonders?<\/p>\n

Der Einfluss der D\u00fcfte wirkt in gleicher Weise auf Ged\u00e4chtnis und Gef\u00fchl.\u00a0 So manche Erinnerung, die vielleicht in einer\u00a0 kleinen (Schatz) Kiste versteckt war, wird geweckt. Die Duftmolek\u00fcle dringen beim Einatmen \u00fcber das limbische System direkt ins Stammhirn und verteilen von dort aus ihre Wirkung im ganzen K\u00f6rper.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen das Wohlbefinden steigern, l\u00f6sen Verspannungen, beruhigen die Nerven und heben die Stimmung.<\/p>\n

Entweder l\u00f6st man die Wirkstoffe, beispielsweise von Lavendel, Rose, Arnika oder Ringelblume, in fetten \u00d6len wie Jojojba\u00f6l, Aprikosenkern\u00f6l oder Mandel\u00f6l und nutzt das so gewonnene Mazerat f\u00fcr ein Massage- oder K\u00f6rper\u00f6l.
\nOder man trocknet die Bl\u00fcten und Kr\u00e4uter und gewinnt auch hier ein wenig Zeit zur Weiterverarbeitung.
\nNach was steht der Sinn?<\/p>\n

Die Bl\u00fcten k\u00f6nnen auf das Aromakr\u00e4uterl\u00e4mpchen gelegt werden, wo sie sanft schwelen und bereits am fr\u00fchen Morgen f\u00fcr Wohlbehagen sorgen.
\nOder sie werden im Potpourri vermischt, wobei sich auch das Auge erfreut.<\/p>\n

\"\"Auch Kr\u00e4utersalze sehen h\u00fcbsch aus und schmecken, wenn sie mit bunten Bl\u00fcten gemixt sind.
\nHier w\u00e4ren Rosen geeignet, Ringelblumen, Kapuzinerkresse oder Kornblume.<\/p>\n

Oder es wird Tee zubereitet, gerade in der kalten Jahreszeit ist man dankbar f\u00fcr heilsamen Salbei-, Thymian oder Kr\u00e4utertee.<\/p>\n

Oder aber die D\u00fcfte werden in kleinen S\u00e4ckchen \u201egefangen\u201c und zum Einschlafen neben das Kopfkissen gelegt.<\/p>\n

\"\"Dieses Bl\u00fctenkissen enth\u00e4lt Wilden Dost, Lavendel, Rosenbl\u00fcten und Zitronenverbene.
\nRose und Lavendel wirken beruhigend und ausgleichend. Zitronenverbene hat einen wunderbar, intensiv fruchtigen Zitronenduft, der \u00e4hnlich wie Melisse entspannend ist.
\nDost ist sehr w\u00fcrzig, darum bitte nur sparsam dosieren. Er hat aber eine nervenst\u00e4rkende und krampfl\u00f6sende Wirkung.<\/p>\n

Was auch eine einfache M\u00f6glichkeit ist, um Kr\u00e4uter und Wildblumen zu konservieren, ist ein Spaziergang durch die Natur.
\nWenn es noch schneller gehen soll, dann reicht ein Blick in den Garten oder auf den Balkon.
\nWas eignet sich f\u00fcr ein kleines Kr\u00e4uterstr\u00e4u\u00dfchen noch dazu wo am 15. August Maria Himmelfahrt ist?<\/p>\n

Hier in Bayern ist es Brauch, den traditionellen Kr\u00e4uterbuschen zu binden. Nun haben die Heilkr\u00e4uter besonders viele Inhaltsstoffe aufgenommen und der Strau\u00df galt fr\u00fcher als kleine Hausapotheke.
\n\"\"In der Mitte des B\u00fcndels befindet sich\u00a0 meist eine K\u00f6nigskerze, umgeben von heimischen Kr\u00e4utern und Heilpflanzen wie \u00a0Arnika, Baldrian, Kamille, Johanniskraut, Pfefferminze, Thymian, Ringelblume und vieles mehr.<\/p>\n

Sommer im Strau\u00df. Getrocknet bis in den Winter hinein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es ist fr\u00fcher Vormittag, das Gras ist noch nass vom Tau. Ich gehe ein paar Schritte in den Garten hinaus, laufe auf dem alten Kopfsteinpflaster, dessen Fugen mit Gras und Thymian bewachsen sind.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-6967","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-naturapotheke"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6967"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6967\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6987,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6967\/revisions\/6987"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rathgeber-balance.de\/bloggen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}